Papp dir die Schablonen einmal auf die Klamotten (weiss und schwarz sind suboptimal als untergrund) und mach ein Foto wo man alles drauf sieht. Am besten markierst du dann noch den Bauchnabel. Wenn du dich eingelesen hast, weiss du ja warum.

Und ein Foto von der Rückenplatte nicht vergessen. Das ist kacke sich selbst zu fotografieren, ich weiss, aber jede Kamera hat nen Zeitzünder.
Das Spaltmaß kann man ja individuell etwas anpassen, aber das geht auch nur soweit wie es ergonomisch noch sinn macht. Musst dich ja schließlich noch bewegen können.